Papas de aveia com côco ralado e cacau em pó...que comi no comboio porque adormeci...
No entanto o meu leite de aveia com café solúvel não ficou esquecido! :)
A meio da da manhã tostas de centeio com abacate e frutos secos.
Hoje não ginastiquei.
Como tenho consulta de tarde, fiquei a trabalhar durante a pausa de almoço. Como o snack da manhã foi já pelas 11h30, deixei o almoço para as 14h00...assim aguento-me melhor de tarde enquanto espero pela consulta...
O almoço foi estufado de lentilhas, broculos e couve flor com tofu.
A sobremesa foi uma maçã.
Cheguei da consulta já eram quase 18h00...comi duas tostas de centeio com queijo e fiambre e como tinha um tempinho decidi voltar a fazer novamente pão integral.
Ficou maravilhoso ;)
Fiz também leite de aveia com canela, a qual juntei duas tamaras...ficou mais incorpado e adocicado...gostei.
Comi o resto da minha sopa e uma salada de broculos, ovo cozido, delicias do mar e um bocado de queijo.
O resto da noite foi passado na sala a tentar não congelar!!
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