Está frio...mas é inverno portanto bora lá agasalhar muito e sonhar com os dias quentes do verão...
Comecei o dia com um dos meus pãezinhos com queijo e fiambre e leite de aveia com café.
A meio da manhã duas tostas de centeio com abacate e um ovo cozido.
Antes do ginásio uns frutos secos.
Aulinha de MIB (ou GAP) e depois almoço. Bife de tofu, com feijão vermelho e brócolos. Sobremesa, uma maçã.
Iogurte com sementes e um pouco de aveia e outra maçã
Jantar...massa de arroz com frutos do mar!
Entretanto estou com desejos de doce...bahh! Há dias que custa mais!
Vou mas é dormir e ver se passa!
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