terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

#21diasemaçúcar - 16º dia

É carnaval, ninguém leva a mal...excepto eu que estou a caminho do trabalho num comboio a parar em todas as estações (horário de feriado) e que vai vazio! Vejam lá que já vamos em Caxias e ainda há lugares!!!

Mas bem, infortúnios à parte... O pequeno almoço foi igual a ontem com excepção do café que desta vez foi café fresco. Há dias que fica mais forte e a necessitar de un bocadinho de açúcar... Hoje foi um desses dias, mas aguentei-me!
Ainda comi uma fatia de abacaxi.

A meio da manhã tortitas de milho com quark e agrião - para ser diferente!
E uma maçã
...

Hoje não houve ginásio, feriado também...
O almoço foi uma mistura de legumes salada salteados com tofu de barro grelhado. Simples, saboroso.

Para o lanche iogurte com canela e mel e uma maçã.

Hoje o jantar foi sopa e uma salada de tomate, agrião, ovo e queijo fresco.

Dormir cedo que amanhã faço análises...

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