Vou a meio do desafio! Nada mal!
De manhã o meu pãozinho integral caseiro, com fiambre e queijo e leite de aveia com café.
A meio da manhã frutos secos, ovo cozido e uma maçã
Treino leve porque estou um pouco empenada e depois ao almoço o meu estufado de lentinhas e tofu, que vai ser sobra também para o almoço amanhã!!
Maçã para a sobremesa.
Ao lanche iogurte com sementes e fio de mel!
Ao jantar e como me esqueci de descongelar sopa fiz uma massa integral, com delicias do mar, abacate e salada.
O desejo súbito por doces acalmou, mas a verdade é estou com vontade de comer algo que não devo! Passo tantas vezes na Padaria Portuguesa e salivo por um pão de deus, ou um croissant de centeio. Ou então, um quadrado de chocolate após o almoço, ou o jantar...hummmm!!
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